شهد العسل - 🔸 أهم الاغذية التي تحتوي على النحاس : 1. الكبد 2. السمك 3. الحليب 4. الحبوب 5. الجزر 6. الكركم 7. الميرامية 8. الكاجو 🔺من أعراض نقص النحاس بالجسم: -
الدليل الطبي السوري - فريق المتميز للتسويق - النحاس .... يعتبر النحاس من المعادن الأساسية والتي تلعب دورًا مهمًا في جسم الإنسان، بالتالي نقص مستوياته من شأنه أن يؤثر سلبًا على صحتك،
![علامات تحذيرية أنك تعاني من نقص أهم معدن في حياتك له علاقة بفقر الدم والتعب والارهاق وهشاشة العظام - YouTube علامات تحذيرية أنك تعاني من نقص أهم معدن في حياتك له علاقة بفقر الدم والتعب والارهاق وهشاشة العظام - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/ssgSQh-I8Vk/maxresdefault.jpg)