Max Muscle Egypt - Gorilla pumps(Pre-workout) لو محتاج تزود ضخ الدم للعضلات و العروق عشان توصل المغذيات و الاحماض الامينية للعضلات بشكل أفضل بكتير وكمان تزود الأداء الرياضي .. إنت قدام الحل
نادي شحات الرياضي لكمال الأجسام واللياقة البدنية - ضخ الدم في العضلات (Pump):💪💪 #هى ظاهرة انتفاخ العضلات بالدم بعد تمارين المقاومة. يتحقق ذلك بشكل أساسى عند تمرين العضلة عدة مجموعات بتكرارات متوسطة
![تعرف اللياقة القلبية التنفسية بأنها قدرة القلب على ضخ الدم المليء بالاوكسجين إلى العضلات العاملة – شبكة سيناء تعرف اللياقة القلبية التنفسية بأنها قدرة القلب على ضخ الدم المليء بالاوكسجين إلى العضلات العاملة – شبكة سيناء](https://i0.wp.com/sa.news-sinaa.com/wp-content/uploads/2023/07/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9.png)